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节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……

日期:2019-10-09 11:48:10 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:654

冷啊!

今天是国庆假期后上班第一天。

除了天冷。

心里是不是也拔凉拔凉的?

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图1)

袅袅凉风动,凄凄寒露零

10月8日22时6分

我们将迎来“寒露”节气

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图2)

“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,地面的露水更冷,快要凝结成霜,是凉爽向寒冷的转折。

寒露时节,北方层林尽染,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。

寒露天气

本周,将有两次冷空气活动影响我市,气温下降明显。从7日夜间到8日上午,受一股冷空气影响,我市刮起5至6级东北风,阵风达到7级。周末受另一股冷空气影响,天气将再次转阴,同时伴有大风降温

预计本周市区最高气温为25℃左右,出现在11日白天,市区最低气温仅10℃,北部地区最低气温为3℃,将出现在周末早晨

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图3)

具体天气预报

10月8日 星期二

寒露

白天到夜间:晴间多云

东北风到北风3-4级转微风,21℃到11℃。

10月9日 星期三

白天到夜间:晴转多云

西南风3-4级转微风,24℃到12℃。

10月10日 星期四

白天到夜间:多云

微风,24℃到13℃。

10月11日 星期五

白天到夜间:晴转多云

微风转东风4-5级,21℃到13℃。

10月12日 星期六

白天到夜间:多云转阴

东北风4-5级,18℃到10℃。

10月13日 星期日

白天到夜间:阴转晴

东北风到北风6-7级转5-6级,17℃到8℃。

“寒露”三候

我国古人根据对大自然的观察,将“寒露”分为三候。此时节,大雁南飞,雀鸟不见,菊花盛开。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图4)

初候,鸿雁来宾。时至寒露,鸿雁南迁,有种说法是宾同“滨”是水边的意思,鸿雁都飞往江南水滨。

二候,雀入大水为蛤。深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。

三候,菊始黄华,菊花此时已经盛开。草木皆华于阳,独菊华于阴。

寒露习俗

观红叶

寒露时节,很多地方有赏枫叶的习俗,“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图5)

我国幅员辽阔,跨越纬度范围比较大,各地的红叶在辽阔的大地上呈现的时间是不同的。适合寒露观红叶的是北方地区尤其是黄河以北。

登高

由于重阳节在寒露节气前后,寒露节气宜人的气候又十分适合登山,逐渐地,重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图6)

寒露登高习俗在北京更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。

斗蟋蟀

白露、秋分和寒露,是老北京人斗蟋蟀儿的高潮期。蟋蟀儿也叫促织,一般听见蟋蟀儿叫就意味着入秋了,天气渐凉,提醒人们该准备过冬的衣服了,故有“促织鸣,懒妇惊”之说。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图7)

秋钓边

在我国南方,寒露节气,炎热已退,阳光和煦,正是出游的好时节,人们纷纷外出赏花、吃螃蟹或钓鱼。因寒露时节,气温下降迅速,深水处太阳已晒不透,鱼儿游向水温较高的浅水区,所以有“秋钓边”之说。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图8)

寒露食俗

吃花糕

寒露节气一般与重阳节在时间上相近,因而九九登高之后,有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”谐音,故应节糕点谓之“重阳花糕”寓意“步步高升”

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图9)

花糕主要有“糙花糕”“细花糕”和“金钱花糕”粘些香菜叶以为标志,中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。

饮菊花酒

寒露节气,菊花盛开,为除秋燥,某些地区就有饮“菊花酒”的习俗。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图10)

菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

吃柿子

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图11)

民谚有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。”此时的柿子恰好成熟,正是吃柿子的好时候。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍,经常食用有利于补虚、止咳、利肠、除热。

吃螃蟹

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图12)

俗话说“寒露发脚,霜降捉着,西风响,蟹脚痒”眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节,等农历十月以后,最好吃的则要轮到公蟹了。

寒露饮食

在秋天里,“秋燥”很容易伤人,在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物,既生津止渴、润肺清心,又利肠解毒、调整血压、静心安神。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图13)

朝盐晚蜜

养生专家提出,对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”

发现皮肤越来越干燥,不少人以为,只要多喝水,就可以补充水分啦。真相却是,光喝白开水,水分反而易流失。不过,如果在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,这种方法,与补充生理盐水是一个道理。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图14)

白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜,还可以起到润肺、养肺的作用。因此,当秋天来临之际,最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图15)

养阴防燥

寒露后,许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状,即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露时节养生跟秋分不一样,寒露养生最主要的是预防“凉燥”从养阴防燥、润肺益胃方面入手。

在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物水果有梨、提子、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等,以及豆类、菌类、海带、紫菜等。

节气 | 今日寒露,宝坻人一定要知道……(图16)

早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。

本文相关词条概念解析:

寒露

每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

网友评论
  • 可以叫我帅
    气是人体最基本物质,由肾的精气,脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气结合而成
    2019-10-14 02:34 413
  • 抑郁的中年
    --晚次新丰北野老家书事呈赠韩质明府卢纶机鸣舂响日暾暾,鸡犬相和汉古村
    2019-10-07 08:01 780
  • 1500612507
    肾藏精,肾气虚表现为腰膝酸软无力,眩晕健忘,小便频繁清细,白带清稀,舌淡脉弱,呼吸浅而短促
    2019-10-11 23:47 648
  • 蔡小帅
    表现为饮食减少,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱
    2019-10-11 16:00 991
  • 墨颜燕
    浦屿渔人火,蒹葭凫雁声
    2019-10-07 02:34 50
  • flora_gh
    今日寒露,寒露节气的由来是什么?都有哪些风物景象呢?
    2019-10-14 01:36 301
  • HUANGF
    --鲁中送鲁使君归郑州韩翃城中金络骑,出饯沈东阳
    2019-10-14 06:12 171
  • 小鱼儿12125
    --八月十九日试院梦冲卿王安石空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单
    2019-10-16 02:02 83
  • 水静依人
    所谓“寒露寒露,遍地冷露”
    2019-10-12 09:46 29